Wie strukturierte Gewichtsreduktion tatsächlich dabei hilft, Gewicht zu reduzieren, es zu halten und den gefürchteten und bekannten Jo-Jo Effekt zu verhindern.

Jo-Jo-Effekt versus strukturierte Gewichtsreduktion

Sie haben schon sehr viele Diäten ausprobiert, tatsächlich etwas abgenommen, aber der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat alle Ihre Erfolge schon kurze Zeit später wieder zunichte gemacht? Sie haben keinen Fehler gemacht, denn die meisten Diätkonzepte senken nur kurzzeitig das Körpergewicht, weshalb Sie Struktur beim Abnehmen benötigen, die aus Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung zusammengesetzt ist. Der bekannte Fitness Guru Frank ‘Franco’ Wierigs hilft Ihnen effizient beim Thema strukturierte Gewichtsreduktion. Dazu hat er ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele entwickelt, was er in verschiedenen Bootcamps in Marbella lehrt, welche eine der schönsten Urlaubsregionen Spaniens ist, lernen auch Sie nun die Costa del Sol und Marbella und Umgebung kennen und kommen für eine strukturierte Gewichtsreduktion zu Franco in den Fitnessurlaub nach Marbella.

Zielorientierte Workouts für strukturierte Gewichtsreduktion

Durch zielorientierte Workouts, Motivation und ein persönlich zugeschnittenes Fitnesstraining gelingt das Abnehmen langfristig, sodass der bekannte Jo-Jo-Effekt ausbleibt und die Traumfigur auch nach dem Urlaub erhalten bleibt. Dann ist eine strukturierte Gewichtsreduktion bereits auf dem besten Weg Standard zu werden. Erfolge sind vorprogrammiert. Wie auch  ein Kraft- und Muskelaufbautraining sollte strukturiertes Abnehmen immer langfristig und mit einem gut durchdachten Plan erfolgen. Alles andere macht nicht wirklich viel Sinn und führt am Ende nur zu Frustation und zum bekannten Jo-Jo Effekt.

Kunden, die bereits strukturierte Gewichtsreduktion in Marbella gebucht haben

Petra, September 2019
Geile Sache, Fitnessurlaub in Marbella mit Headcoach Franco. Super, ich komme wieder
Gerdi, September 2019
Abnehmen mit Plan, strukturierter Sport und das alles in Marbella mit all inklusive Paket, fand es toll und werde wieder kommen. Danke Franco
Silvia, Oktober 2019
Geiles Fitnesscamp in Marbella mit Franco und Team, endlich mal ein Abnehmen das funktioniert. Danke Danke Danke
Andy, November 2019
Überrascht war ich neben meinen tollen Erfolgen vor allem von dem traumhaften Wetter an der Costa del Sol, und das Ende November, hätte ich nie gedacht, alles top gelaufen. Ich kann das Camp von Franco nur weiter empfehlen. Danke
Juliane, Dezember 2019
Bin zufrieden, 6,3 kg runter, meinen Körperfettanteil um Einiges gesenkt und dann noch das tolle Wetter in marbella und das vielseitige Sportangebot von franco. Immer wieder gerne
Lisa, Januar 2020
Tolles Fitnesscamp in Marbella, alles gut durchorganisiert und geplant. Macht sehr, sehr viel Spaß.
Thomas, Juni 2020
Das hat alles Hand und Fuß, komplett Organisation top. Alles gut durchdacht und so wie ich es mitbekommen habe, hat jeder Teilnehmer seine individuellen Ziele erreicht. Spitze
Julia, Juli 2020
Ich war mit meinem Mann bei Franco, wir hatten eine nette Truppe. Alles war super organisiert und geplant. Vielen lieben Dank für alles.
Silke, August 2020
Tolles Sportangebot an traumhaften Stränden, sehr vielseitig und abwechslungsreich. Habe alle meine sportlichen Ziele erreicht mit tollem Sport und gesundem Essen.
Sylvia, September 2020
Saubere Unterkünfte, gutes Essen und ein Sport- und Fitnesstraining welches mir sehr viel Spaß gemacht hat. Bin wieder voll motiviert und war letzte Woche nach meiner Rückkehr sogar schon drei Mal im Sport Studio.
Diddi, Oktober 2020
Alles genau so gelaufen wie ich es mir vorgestellt habe ! Erfolge erzielt, abgenommen, fit geworden und darüber hinaus noch coole Menschen getroffen, in Marbella. Danke
Jürgen, Januar 2021
Ein Fitness Urlaub, der Spaß macht. Alles genauso erfolgt wie im Vorfeld mit Franco besprochen. Disziplin wird halt bei Franco groß geschrieben, aber ansonsten erzielt man ja auch keine Erfolge. Aber am des Tages macht alles Spaß und ist freundlich, hier wird niemand angebrüllt, wie ich es in anderen Fitnesscamps bereits erlebt habe. Danke

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Das passt auch ganz gut zum Thema:
https://www.marbellafitforfun.com/1-fitnessurlaub-kundenmeinungen/

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Auch sehr interessant:
https://www.inseltrainer.com/auch-mal-bock-auf-fitness-urlaub-fuer-frauen/

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Hier geht’s direkt zu Franco’s Bestseller bei Amazon
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Auch spannend:
https://www.marbellaholidayfitness.com/

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https://www.frankwierigs.com/fitnessurlaub-in-spanien-2-jetzt/

Aktualisiert am 7. Dezember 2022