20. November 2022

1 Fitnesscamp in Spanien

Die „beliebteste“ Säule unserer Camps, das Fitnesscamp … ein Mix aus Sport, Massagen, Sightseeing, Natur, Spass, Wandern, Relaxen, Chillen, Ernährungsberatung, Coaching … immer individuell und naürlich auch der Jahreszeit und dem Leistungsstand der Teilnehmer angemessen. Bei bis zu 20 Grad […]

20. November 2022

Gewichtsreduktion durch Sport und richtige Ernährung

Mit einer strukturierten Gewichtsreduktion durch Sport und natürlich der richtigen Ernährung wirst Du auch in Zukunft Dein Gewicht halten können – ein JoJo Effekt wird somit definitiv vermieden. Langfristige Gewichtsreduktion durch Sport und richtige Ernährung In unserem Zeitalter gelten die […]

20. November 2022

Rückenschule Spanien

Rückenschule in Marbella / Costa del Sol Rückenschmerzen bzw. Rückenverspannungen gehören nicht nur aus Erfahrung von Frank “Franco” Wierigs zu den typischen und häufigsten „Volkskrankheiten“. Arbeitsplatzstudien belegen, dass ca. 80 % aller Frauen und Männer über regelmäßig auftretende Beschwerden im […]

20. November 2022

Ernährungsberatung Spanien

Neben dem sportlichem Training und der Genetik kommt der „richtigen“ Ernährungsberatung bei der Verwirklichung Deiner Trainingsziele bzw. den sportlichen Erfolgen eine große Bedeutung zu. Mit Rat und Tat stehe ich Dir auch auf diesem Sektor natürlich zur Verfügung. Nach einer […]

20. November 2022

Personal Coaching in Marbella

Individuell abgestimmtes Personal Coaching: Mit dem erfolgreichen Promi Fitnesscoach / Fitnessguru Frank “Franco” Wierigs im Spanienurlaub zur gewünschten Traumfigur und sportlicher Fitness. Detaillierter Trainingsplan beim Personal Coaching Häufig bedarf es nur ein wenig Motivation bzw. Personal Coaching, um Sport zu […]

20. November 2022

Leistung und Kondition

Ein Ausdauertraining ist ein wichtiges Element, wenn Du Deine Leistung und Kondition auf eine gesunde Art und Weise steigern möchtest. Wenn Du Zuhause bereits Sport getrieben hast, wirst Du das Problem kennen, dass Du nicht immer gleich an Ausdauer gewinnst […]

20. November 2022

Abnehmen mit Sport als Geheimrezept

Geheimrezept: Abnehmen mit Sport Abnehmen mit Sport funktioniert immer besser, wenn Sie sich richtig ernähren: Nutzen Sie eine professionelle Ernährungsberatung, um zu einem gesunden Essverhalten zu finden. Sie möchten Ihr Gewicht auf gesunde Weise reduzieren? Mit der Kombination Abnehmen und […]

20. November 2022

Gewichtsreduktion, Abnehmen, Frank Wierigs, Frank Franco Wierigs

20. November 2022

Gewichtsreduktion im Urlaub

Die meisten Risikofaktoren können mit einer langfristigen und strukturierten Gewichtsreduktion ausgeschlossen werden. Hier bietet Ihnen Frank “Franco” Wierigs mit der komplexen Zusammenführung von Fitnesstraining, Cardiofitness sowie der richtigen Ernährung die Basis für dauerhafte Erfolg im „Kampf mit dem Gewicht“. Nehmen […]

20. November 2022

Gesundheitssport Spanien – das kann man mal machen

Gesundheitssport in Spanien Fitness- und Sporturlaub für Menschen, die endlich richtig abnehmen wollen: Mit Fitness- und Personaltraining im Fitness Boot Camp an der Costa del Sol schnell und effektiv seine persönlichen Ziele verwirklichen. — Jetzt unverbindlich mit Franco Kontakt aufnehmen:https://www.frankwierigs.com/anfrage-buchung/ […]